菜譜具體做法：
1、大米淘洗干凈，放入小粉煲中煮飯；

2、胡蘿卜、黃瓜、火腿腸切??；

3、放入米飯上，撒上辣椒粉、白芝麻、芝麻油攪拌均勻；

4、取出一部分米飯，壓扁放一小塊芝士，使勁捏成三角形；

5、準(zhǔn)備靈魂醬汁，一勺醬油、一勺蠔油、一勺蜂蜜放入碗中，攪拌均勻，刷在飯團(tuán)上；

6、起鍋燒油（放入一點(diǎn)點(diǎn)油就可以啦）煎到表面焦脆；

7、取出，用紫菜包裹住，就可以開(kāi)吃啦~